Kõhulihaste päev.. Leidsin ükspäev koristades sahtlitest ühe vana kava, mida vahest harva üritasin kõhu- ja seljalihastele teha ja mis tundus alati niiiiii õudne. Lisan pildi selle kohta, siis saate ise proovida ja otsustada.

Ütleme nii, et peale esimest setti olin alati täiesti läbi (kõik harjutused tuleb üksteise järel teha ilma pausita). Täna oli ka muidugi raske, aga sain 2 setti tehtud ja järgmine nädal kõhulihaste päeval plaanin kindlasti 3 setti teha.

Käisin täna Ökosahvris ja seal müüakse mu lemmikut proteiinisnäkki - Pulsin. Kui Londonis elasin, siis sõin need pidevalt ja nii tore leida need samad batoonid siit müügilt (nostalgia aeg). Ma võiks neid mitu süüa, aga missioon on ikka jälgida palju ma endale asju suhu topin. Selles batoonis pole muidugi nii palju proteiini kui enamustes, aga see-eest on see naturaalne. Ühesõnaga soovitan :-)